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煎大豆、かえり煮干し、アーモンド、白いりごま、オリーブオイル、☆蜂蜜、☆砂糖、☆しょ ...懐かしい給食の献立人気メニューを 家庭用にアレンジ ナッツと豆はカリッとおやつ感覚 ...
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いりこ(出汁ガラ)、昆布(出汁ガラ)、ピーナッツ、上白糖、ザラメ糖、ハチミツ、醤油、 ...ピーナッツがいいアクセントになってます。
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煮干し、マヨネーズ、粒マスタード、ポン酢捨てたらもったいない煮干しのだしガラで、美味しい一品になります。簡単ですので、是非お ...
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乾燥大豆、片栗粉、にぼし、揚げ油、濃口しょうゆ、砂糖(上白糖)、みりん、水、白ゴマ乾燥大豆と煮干しで噛み応えがあり、かみかみメニューの定番です！おかずだけでなく、おや ...
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鰹節、しいたけ、いりこ、昆布、水、☆醤油、みりん、酒、砂糖、ごま出汁取ったガラを捨てるのが勿体なくて
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大豆の水煮 又は蒸し大豆 汁気あれば切る、∟乾燥大豆の場合 (前日に戻しておく)、★ ...カルシウムが豊富な食材を豆板醤が隠し味のケチャップ味で。副菜、おつまみ、おやつにもな ...
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酢、煮干のダシがら、砂糖、酒、醤油、みりん、鰹節ダシがらとはいえ煮干の美味しいはずのところを、柔らかく美味しく変身♪ 鰹節と煮干のダ ...
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大豆の水煮、いりこ（小さめのもの）、かぼちゃ、ごま、片栗粉、○醤油、○みりん、○砂糖 ...サクサクのいりことホクホクの大豆がとっても美味しい！カルシウムたっぷりなので育ち盛り ...
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煮干し、酒、みりん、醤油、さとう、水飴、白ごま出しがらの煮干しを簡単で美味しい一品にしました。簡単で美味しくておすすめ、食べ出した ...
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煮干し（出汁を取った後のガラ）、油、砂糖、醤油、一味唐辛子（お好みで）、いりごま（お ...いりこの出汁ガラでもう一度リメイク！出汁ガラ捨てないで〜笑きんぴら風にしてみました♡ ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
