疲れ のレシピ
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さつま芋、りんご、はちみつ(てんさい糖)、レモン汁(ポッカレモン)、水、干しぶどう♪Key♪さん、リピありがとう！便が出ない、疲れやすい方に♪疲労、病後、加齢により、 ...
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豚ももブロック肉、ほうれん草または小松菜、白髪ねぎまたは長ねぎ（白い部分）、【下味用 ...ビタミンB1を含む豚肉と鉄分やビタミンCを多く含むほうれん草（小松菜）で夏バテ対策！ ...
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そうめん、ニラ、豚バラ、熱湯、塩、創味シャンタン粉末タイプ、白ごまニラの香りと豚バラのあまみをたのしめる、あっさり塩味のそうめんです。夏の疲れにちょう ...
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アボガド、玉ねぎ、ミニトマト、A レモンドレッシング、A 塩、A ブラックペッパー、 ...メキシコのソウルフードワカモレは栄養たっぷりで見た目も美味しい♡ライムの代わりにレモ ...
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豆腐、辛そうで辛くないラー油、生姜チューブ、ニンニクチューブ、減塩醤油シンプルイズベスト！冷奴食べたいけど疲れてて、ネギ切るとか胡麻擦るとかめんどくさい！ ...
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オクラ、長芋、みょうが、生姜千切り、酢、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、塩生姜・茗荷(辛・温)・山芋(益気養陰)は相性の良い組み合わせ♪２つあわせて、慢性の咳 ...
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無農薬レモン、氷砂糖王道のレモンシロップの作り方です。簡単で美味しいからリピ決定♡脳のビタミンC補給にど ...
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白参、黄耆、陳皮、蜂蜜疲れ・息切れ・めまい・だるさ・膨満感・食欲不振に♪人参の大補元気、黄耆の補気昇陽によ ...
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水、出汁パック、梅干し、豚肉(薄切り)※部位は肩ロースかバラがおすすめ、お好きな野菜 ...疲れを取り、コリや痛みの緩和、食欲増進などの効果が期待できるお鍋です！是非作ってみて ...
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豚こま切れ肉、酒、塩、小麦粉、☆醤油、みりん、☆砂糖、黒酢、サラダ油簡単でコスパ良☆豚肉のビタミンB1や黒酢のクエン酸や酢酸が疲労回復効果•免疫力を高め ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：クックパッド 管理栄養士
