血糖値 のレシピ
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オクラ、ミニトマト、大葉、紫玉ねぎ、ごまポン、かつお節混ぜるだけなのと、大葉が入ってるのでサッパリしてて美味しいです！
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玉子、スナップえんどう、ハーブ入りウインナーorふつうのウインナー、黒胡椒orアメリ ...血糖値気になる人にも、ごはん少なく玉子2個でお腹しっかり！
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舞茸、★水、★豆乳、★顆粒だし、白味噌TVで★舞茸★が血糖値上昇を抑えたり、ダイエットにいいと。インスリンの活性やブドウ糖 ...
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好みの野菜、好みのフルーツ、豆乳か水、好みの酢、好みでヨーグルト、タンパク質を取りた ...お酢を入りなので、高血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロール、便秘が気になる人にオスス ...
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スパゲッティ全粒粉、アマニオイル、塩コショウ、白菜、塩(海の精）、リンゴ、きゅうり( ...納豆は、血糖値を下げ、腸内環境を整えます。また、また、全粒粉も血糖値、脂質対策に最適 ...
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冬瓜、鶏ひき肉、長ネギ又は玉ねぎ、卵、塩、片栗粉、だし汁、しょうゆ、みりん、酒、片栗 ...クックG3FK50☆さん、つくれぽありがとう！冬瓜は、血糖値に♪冬瓜スープは、むくみ ...
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菊芋、油、塩、片栗粉血糖値が気になる方にも嬉しい、イヌリン豊富な菊芋のチップスです。サラダに振りかけると ...
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ゴーヤ、塩、《調味料》、しょうゆ、みりん、ごま油、かつおぶし（お好みで）クセになる旬の美味しさ！ 栄養そのまま、苦味を抑えて、召し上がれ！
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ご飯、だし醤油、マヨネーズ、玉子、コンビニ鶏皮串（ももでも）、七味一皿で野菜もお肉も！学食思い出し。息子も好きです。糖質控えている人にも、牛丼食べたく ...
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すし海苔、納豆、マヨネーズ、ご飯納豆でお茶碗ベタベタ、洗い物辛くないですか？血糖値気になるけど、白いご飯！という方に ...
