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ごはん、木綿豆腐、卵、長ネギ、細ネギ、調理油、醤油、みりん、料理酒(普通の日本酒でも ...信州名物「凍(こお)り豆腐」を卵でとじたきつね丼的な丼☆
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鶏ひき肉、木綿豆腐、しょうゆ、塩、うすあげ(正方形)、玉ねぎ、生しいたけ、サラダ油、 ...<1人分の栄養価>熱量783kcal、たんぱく質40.2g、脂質33.3g、カルシウ ...
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まいたけ、木綿豆腐、玉ネギ、卵、こめ油、減塩しょうゆ、てんさい糖、みりん、酒、おろし ...豆腐は高栄養価ですが、添加物も多いという事。安全な豆腐を選びたいものです。
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白菜、豆腐、ほんだし、味の素、鯖缶(味噌煮)、白だし、卵、マヨネーズ油使わず、鯖缶と卵があれば、あとはある物入れちゃって作れます。どんぶりにしてもいーし ...
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☆木綿豆腐、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆和風だしの素、溶きたまご、ご飯、★刻みのり、 ...ヘルシーなのに食べ応え◎で後引く美味しさ♪ 簡単&時短&ヘルシーな節約レシピです。
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油、エビ(冷凍)、豆腐、にんにく*しょうがチューブ、小ネギみじん切り、ケチャップ、コ ...サラッとしたエビチリ! 豆腐も入ってヘルシーな気分♪ ご飯にかけて 丼ぶりにしても ...
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卵、豆腐、白だし、豚ロース、キャベツ、♪醤油、♪みりん(味の母だとうまあ)、♪砂糖、 ...早い安いうまい栄養満点。キャベツの食感がいいアクセントになって美味しい!
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むきえび、豚肉、玉ねぎ、卵、絹ごし豆腐、青ねぎ (彩り用!)、めんつゆ(3倍濃縮) ...プリプリのえびが嬉しい、ほんのり濃いめの甘辛あじのかき玉丼です☆ えびが無いところで ...
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豆腐(絹でも木綿でも)、卵、熱々ごはん、めんつゆ・ごま油、ネギ(青ネギでも白ネギでも ...パッとつくれて栄養満点!豆腐は前日夜から水切りしておくとさらにおいしいです。温玉はレ ...
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★水、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、★ほんだし、豚ミンチ、たまねぎ、豆腐、溶き卵、 ...豆腐でかさまし