香味野菜 のレシピ
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厚揚げ、片栗粉、こめ油、長ネギ、カイワレ、みょうが、※きび砂糖、※醤油※ごま油※お酢 ...カリカリに焼いた厚揚げに、たっぷりの香味野菜をぶっかけてみて～ 濃厚なタレに絡まった ...
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マグロの刺身、醤油、みりん、酒、米、茗荷、大葉、胡麻少しのお刺身で家族みんなが大満足！香味野菜たっぷり！
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レタス、三つ葉、ベビーリーフ、アーリーレッド（紫玉ねぎ）、茗荷、ろくすけの塩、かぼす ...トンカツ、唐揚げなどの「揚げ物」の付け合わせにぴったり。この場合は、オイルは使わない ...
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ブリ(刺身用さく)、塩、大葉、九条ねぎ(または青ねぎ)、にんにく、酒、みりん、醤油お鍋のときの副菜にぴったり。湯引きするので脂ののったぶりがさっぱり食べられます。
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コマツナ、茹でる用の塩、長ネギ(みじん切り)、ショウガみじん切り、カニカマ、ごま油、 ...塩＋ごま油って美味しいですよね！
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牛肩ロースしゃぶしゃぶ用、長ねぎ、にんじん、水菜、ごま油、にんにく（すりおろし）、し ...ごまがたっぷり入った坦々だれで食べる変わり牛しゃぶ☆牛肉でシャキシャキ野菜を巻いてど ...
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キャベツ（千切り）、みょうが（縦半分、斜め薄切り）、青じそ（縦半分に切って千切り）、 ...砂糖もみと、香味野菜の風味で減塩！
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ホキ（切身）、やさしお（減塩）、片栗粉、キャノーラ油、大根、紫玉ねぎ、サニーレタス、 ...【栄養成分（1人分）】：エネルギー219kcal、食塩相当量2.1g、野菜量165g
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サーモン切り身、冷凍刻み緑パプリカ、しゃぶしゃぶ香味野菜、優しいお酢 ミツカン、蜂 ...サーモンと香味野菜とパプリカのマリネです。
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セロリ、人参(中)、玉ねぎ(大)、にんにく、ベーコンスライス、オリーブオイル、コンソ ...セロリの香りと野菜の甘みが美味しい スープ◎ 千切りで煮込むと野菜がたくさん食べられ ...
有名人のレシピ
しょうが、青じそ、みょうが、揚げ油、塩、薄力粉、片栗粉、冷水
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：食のスタジオ
