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鶏ひき肉、木綿豆腐、青ネギ(小口切り)、大葉(細切り)、えのき(細かく切る)、真昆布 ...とってもヘルシーで水溶性食物繊維がたっぷりな鶏つくねに、やさしい味のあんが心と身体を ...
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●鶏ひき肉、●卵白、●塩胡椒、●生姜、筍(小)、万能ネギ、*白だし、*蟹缶、*柚子胡 ...簡単♪すぐ出来る☆
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□鶏ひき肉、□木綿豆腐、□クレイジーソルト、□青しそ、□片栗粉、※大根おろし(汁含む ...味付きなめたけを入れてみぞれあんかけを食べやすくしました☆ 鶏つくねもBIGバージョ ...
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薄あげ、鳥ミンチ、人参(みじん切り)、椎茸(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、☆醤 ...とりつくねを薄揚げで巻いて焼きました。ゆずの香りの餡をかけました。
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鶏挽き肉、ニラ、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、胡椒、椎茸、えのき、水、シャンタン、酒、 ...ニラをたっぷり入れた、鶏つくねに、きのこの塩ダレを♪ 簡単、ヘルシーなおかずです(* ...
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鶏ミンチ、椎茸、青ネギ、エリンギ、人参(みじん切り)、バター(団子に入れる)、酒、出 ...鶏つくね団子を柚あんかけで美味しく頂きますよ~
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油(オリーブ油とごま油)、鶏ひき肉、豆腐(軽く水切りして)、高野豆腐(すりおろす)、 ...いつもの大根おろしをかぶにして♪ ふわっふわの鶏つくねとの相性ばつぐん! 旦那さんも ...
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もやし、ニラ、人参、鶏つくね、塩、中華スープの元、醤油、ごま油寒い冬に餡掛けスープで身体をあたためましょう。野菜も取れてgood。
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鶏ひき肉、A ねぎ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、片栗粉、だし汁、B 醤油、砂糖 ...鶏つくねに野菜とあんを絡めて彩りのよい和風一品です。
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○玉ねぎ、○ニラ、○豆腐、○鶏ミンチ、○おろしショウガ、○玉子、○片栗粉、▲にんじん ...豆腐などでカサ増ししてるので、とってもヘルシーです!おかずにも、お酒のつまみにも★