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鶏もも肉、酒(下味用)、塩(下味用)、玉ねぎ(大)、ひよこ豆、じゃがいも(小)、バタ ...とろとろ~♪豆乳、豆好き必見!! めちゃウマグラタンです! 子供も大好き体に良い~☆
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ひよこ豆(ガルバンソ)、鶏モモ肉、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、干し椎茸、トマト水 ...ホクホクしたガルバンソです。トマト味がよくあいます。圧力鍋を使って簡単にできます。
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鶏もも肉、玉ねぎ、ひよこ豆水煮缶、トマト水煮缶(カットトマト)、にんにく、オリーブオ ...ひよこ豆の水煮缶とトマトの水煮缶を使って、チキンのトマト煮込みにしてみました。 グツ ...
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鶏もも肉 (むね肉でもOK)、ひよこ豆(サラダ用) 120g、茄子、玉葱、ピ ...ラタトゥユが優秀な美容食なのは よく知られています。これ一皿で OKなように チキン ...
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鶏もも肉、カットトマト、ガルバンゾー豆、マッシュルーム、たまねぎ、ピーマン、コンソメ ...一食あたり200円! 簡単なおもてなしにも♪ パンにもご飯にもあう、栄養あるメニ ...
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ガルバンゾ(ひよこ豆)の水煮缶、鶏もも肉または、胸肉、塩、胡椒、玉ねぎ、にんにく、し ...ガルバンゾ(ひよこ豆)のころころと、チキンに、トマトの酸味がよくあう、本格カレー♪ ...
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鶏もも肉、ひよこ豆缶詰、じゃがいも(粘質のもの)、玉ねぎ(5ミリ大にざく切り)、人参 ...ゆっくりコトコト煮込んだ柔らかチキンとひよこ豆。 これだけでお腹はいっぱい、温まる ...
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鶏モモ肉、カゴメ基本のトマトソース、水煮豆(ガルバンゾー&レッドキドニー)、オリーブ ...鶏肉とトマトソース缶、水煮豆があればOK! いつものトマト煮に豆をプラスで、バラン ...
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鶏モモ肉、ひよこ豆、カレー粉、玉ねぎ、ニンジン、しょうゆ、米、コンソメ(スープの素) ...ひよこ豆の入ったヘルシーカレーピラフです。
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もち麦、鶏もも肉、ひよこ豆、玉葱、ピーマン、パプリカ、舞茸、カットトマト缶、にんにく ...糖質オフ。ダイエットにもおすすめ。