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ムネ肉、りんご、玉葱、りんごジュース100%、塩、胡椒、白ワイン、メープルシロップ、 ...たっぷりビタミンC
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ご飯、にんじん(細)、えのき、コーン、鶏胸ひき肉、豆腐、ワカメ、乾燥海苔、水、味噌、 ...喉が痛くて熱があっても、食べれる具沢山おかゆです! 具沢山なので栄養満点★
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鶏胸肉、チンゲン菜、醤油、黄身、七味、ニンニク醤油と卵、七味でニンニクの匂いを少し消せて匂いが臭いと思う人も食べれると思います。ニ ...
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人参、玉葱、ニンニク、鶏胸挽肉、茹で卵、カレーパウダー、オリーブ油、粗挽き黒胡椒、A ...万能野菜の人参は免疫力を高め、風邪を予防してくれる優れた健康野菜です。お手軽ドライカ ...
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緑茶の茶葉、お湯、①、水、人参(皮つきが好ましい)、しめじ(きのこならなんでもOK) ...低カロリー・低糖質・低脂質で、味つけもほとんどしないので、塩分の面も気にせずにお腹い ...
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鶏むね肉、ミニトマト、アボカド、オクラ、タマネギ、卵黄、生クリーム、EXオリーブオイ ...基本お湯に鶏肉入れて、その間にトマト切ったりレバー焼いたり単純な事をこなすだけであま ...
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ご飯、胸肉、生姜、お水、塩風邪引いた時に食べやすい1品! 家族からも絶賛の優しい味のお粥です。
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鶏ムネ肉、酒、醤油、にんにくチューブ、大根、めんつゆ(濃縮2倍)、水、片栗粉、油(1 ...大根おろしで風邪予防!揚げ焼きにすればヘルシーに。重たい油料理もこれでサッパリ食べれ ...
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鶏胸肉(orささみ)、薄口しょうゆ、みりん、片栗粉、油、ごま油、うどん用のつゆ(麺つ ...安価の鶏胸肉が柔らかく美味しく仕上がります。味付けは麺つゆで簡単!大根おろしたっぷり ...
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鶏むね肉、人参、玉ねぎ、ブロッコリー(お好みで)、素麺、※トマト缶、※コンソメ、※塩 ...女性大好きトマトラーメン風のにゅうめんです。 さっぱりしているので風邪のときでも食べ ...