麦とろ のレシピ
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長いも(山芋)、白だし、青のりアツアツご飯に冷したとろろをかけて、サラサラかきこみます。 ネバネバの栄養たっぷりい ...
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麦ごはん、豚ロース肉(薄切り)、長いも、［A］酢、［A］水、温泉卵、細ねぎ(小口切り ...焼き肉のタレで味付けも簡単！ (温泉卵なし、ねぎ忘れですが…)
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メカジキまぐろ切身、片栗粉、サラダ油、砂糖、昆布つゆ、醤油、みりんごはんがすすむ♡(⑅˃̵౪˂̵⑅)単品でもおつまみ代わりになりますが、今回は麦とろご ...
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米、ばくばく もち麦、牛肉薄切り、焼肉のたれ、長いも、浅漬けの素、油、刻みネギ暑い日でも、さらっとあっさり食べられます♡ 簡単で美味しいですよ〜(ｏ´∀｀)ﾉ
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麦とろ麺、自然薯のとろろ、刻みネギ、刻み海苔、梅干、醤油、白だし、粉末だしの素、かつ ...おろして混ぜたものを茹でた麺にかけるだけの簡単でいて、さっぱり美味で元気になる一品で ...
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ご飯 or 麦ご飯、長芋、卵、めんつゆ、水（ミネラルウォーター）、とんぶり、刻み海苔 ...とんぶりのプチプチ感がたまりません☆何にでも合い、栄養価も高いといわれている万能食材 ...
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麦飯、山の芋、合わせだし、薄口醤油、みりん食欲がなくてもおいしく頂ける麦とろごはんです。
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お米、押し麦、山芋、めんつゆ（２倍希釈用）、お醤油、うずらの卵、きざみ海苔ちょっと食欲がない時でもするっと食べられます。お腹に優しくて栄養も◎♪
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〈麦ごはん〉、白米、押し麦、〈とろろ汁〉、大和芋、出汁、玉葱（粗微塵切り）、味噌、青 ...たまに麦とろご飯が無性に食べたくなりませんか？栄養価も高くて美味しい麦とろご飯を、お ...
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お米、押し麦、長芋、和風つゆ「きわみ」(めんつゆでも可）、まぐろ、オクラ、きざみのり夏に備えて栄養満点の麦とろごはんで体力を♪
