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みんなのつくった
#準備食
2023年8月19日
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ibuneko
ある材料で、しめじ、えのき、ブロッコリー、ほうれん草、豆腐でアレンジしてみました
#回復食 #準備食 #ファスティング
プチファスティング～1日目夜豆菜茸スープ
2022年9月28日
写真
真観子さん
ずっと作りたくてやっと作りました！！めちゃくちゃ簡単でしかもヘルシー！最高！！じゅわっと焦げた黒糖がなんとも言えません🥺💓💓
#黒糖スイーツ #ヘルシー #ダイエット #ノンオイル #ノンエッグ #グルテンフリー #準備食 #回復食 #思い立ったらすぐできる！
粉無し！豆腐のオートミールクッキー
2022年9月27日
写真
真観子さん
ファスティングの準備食の段階で甘いものが欲しすぎて作りました！デーツの甘みが美味しい！回復食でも作ります！焼き芋でつくりました🍠
#ヘルシー #ヘルシースイーツ #デーツ活用レシピ #デーツ #さつまいもスイーツ #準備食 #回復食 #ファスティング #簡単 #🍠
デーツ入りさつまいもきんとん