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みんなのつくった
#水溶性食物繊維
2023年10月4日
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うりぼんぼん0621
思っていたより簡単に出来ました。２倍量で作り冷凍保存して食べたいと思います。
#常備菜 #水溶性食物繊維 #箸休め
ご飯のお供に♪昆布としめじの佃煮
2023年6月28日
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忘れん坊の覚え書き
蒸し野菜＆キノコにも合う◎ 終末糖化産物なる言葉を知って、もずく、ドレッシング以外蒸してみました。ホットケーキにはまっていたので
#ローフード♡ #非加熱 #低AGEs食 #糖化予防 #食物繊維たっぷり #水溶性食物繊維 #アンチエイジング
痩せたいならあなたももずく酢ファースト✨
2021年3月21日
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utty329
美味しい‼️しっかり噛まなきゃいけない分満腹になります‼️粉が粗かったかな？と思うので次はもっと粉砕します。プロテイン入り✨
#水溶性食物繊維 #プロテイン
オートミールのパンケーキ
2021年1月11日
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Ｒａｉｎｙ
初めて作りました！菊芋の食感がおいしくてまた食べたくなります！保存できるのも嬉しいです(^^)
#菊芋の食感が楽しい #醤油漬け #水溶性食物繊維
前菜に！保存できる『菊芋のしょうゆ漬け』