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毎日甘い物は欠かせないけど太るのは絶対嫌！！市販のおやつの脂質や糖質に驚き、ヘル ...

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2023年6月21日
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ケールを使いたかったのでナイスレシピです♪オレンジの代わりにオレンジジュースで！
#朝食に #やさいがとれる #ダイエット
ケールとリンゴのグリーンスムージー
2023年6月20日
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朝の一杯に！林檎小さくてリンゴジュース出し🍎セロリの香りいっぱいなのに飲みやすい！
#朝食に #セロリが爽やか #セロリまるごと
ザ！ダイエットスムージー♪
2023年6月16日
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7個ゆで卵剥きに失敗し、卵サラダにしようとレシピ検索し発見！ヘルシーでナイスアイデア！
#ヘルシー #簡単 #失敗ゆで卵消費
ヘルシーで簡単な卵サラダ　　
2023年6月15日
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サイリウムを使うレシピ探してました！綺麗に焼けて嬉しい♡抹茶パウダー入れてみました！
#簡単 #ダイエット #ヘルシー
ダイエットにも、オートミールパンケーキ♪
2023年6月12日
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不格好だけどストック用に！ちっちゃく沢山焼けたよ！
#米粉活用 #まぜて焼くだけ #グルテンフリー #おやつにも♡
米粉100%ふわふわパンケーキ
2023年6月4日
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おからっぽくない！見た目も綺麗！中に胡桃も混ぜ込み、フロスティングはギリシャヨーグルトとクリチで作りました。本当に美味しい♡
#まぜて焼くだけ #簡単 #簡単ヘルシーなお菓子
グルテンフリー♫100%おから人参ケーキ

おからっぽさなくなりますよね!!とっても美味しそう！

2022年11月7日
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ふわふわで食感もいい！美味しかったです！
#簡単 #時短 #オーブン任せ
簡単！オートミールと米粉のマフィン
2022年10月3日
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分厚いのが作れるし、美味しくて簡単で嬉しいです(^o^)！
#かんたん美味しい朝食
ふわっもち♡米粉とお豆腐パンケーキ
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