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choa_cook♡
choa_cook♡ のキッチン
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鉄分、ビタミン◎味濃い鶏レバーの甘辛煮♪
塩分控えめ♪簡単小松菜ナムル♡
鱈のミネラル豊富♡野菜たっぷりスープ♪
たっぷり炒り卵のキムチチャーハン
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料理大好き♪アスリートフードマイスター３級♪いつも簡単料理で栄養を考えて作っています(*´꒳`*)