更新情報
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2013/05/13レシピを公開しました
牛蒡と人参と豚肉の炒め煮 -
2013/04/28レシピを公開しました
TKS！ -
2013/04/27レシピを公開しました
ダイエット用・豆乳キムチ卵… -
2013/04/24レシピを公開しました
基本のグリーンスムージー -
2013/03/29レシピを公開しました
どっさりわかめを食べるスープ
chipeco のプロフィール
■（2012/7/22）開始時 ・68.2kg
■（2012/9/30）現在 ・56.2kg ■合計12kg減！！
まだまだダイエット中です。
無駄に長いダイエッター歴の知識を生かして
ダイエットに良いレシピを載せていきたいと思います。
●ダイエッターの必需品●
フッ素樹脂加工の鍋・フライパン・
蒟蒻きのこ海草の超低カロリー素材・
その他カロリーオフ食材・調味料
