4人分 の献立 (全91件)

by kana叶
「小松菜と長芋」で検索し蒲鉾+で1品めを決めて、「塩麹 胸肉」で検索し海苔が残ってたので2品め、3品め人参カッテージ↓へ
オムライスのリクエストがあり、そして4人分なので量が多くできる炒めものにしました♪後はいつもの卵焼きや冷食、野菜で♪
お安い鶏胸肉1枚で大人二人分のさっぱりチキンカツになって大満足!
ドドーンとがっつり!カツ煮弁当だよん☆ まさたかままさん謝★f(^_^;
今日は長女の分のみ~部活弁☆ 1人分も2人分もそう変わらないけど、詰めるの幾分気がラク~!?
by junjunm
栄養のバランスを考えて、彩りよく野菜を使用しました☺♪
今日はカツ丼~ 玉子とカツとだしのめちゃうまハーモニーがたまらない! トマトのサラダともずくのスープも美味しすぎー♡♡
休日食後に外出予定だったので 早く出来てお腹も膨らむ丼、野菜をたっぷり頂けるスープを作りました もちろんノンアルです

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