すいかと夏野菜の冷飯
残りご飯を利用、たくさんの食感と風味が味わえる夏ならではの清涼感が、食欲をそそる。
材料：
すいか（皮なし）、すいかの皮の白い部分、なす、しょうが、塩、麺つゆ（３倍濃縮）、みょ
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すいかのフルーツグラタン
すいかのさわやかな甘みと香りがとろ～り。すいかにボリュームをつけて、たべごたえのある
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材料：
すいか（皮なし）、コンスターチ、バター、すいか（皮の白い部分）、食パン、溶けるチーズ
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スイカ＆納豆のピリ辛サラダうどん
甘いスイカと辛いスイカたっぷりの納豆冷やしうどんです☆
納豆とからませて食べると美
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材料：
冷凍うどん、スイカ（赤い部分）、スイカ（白い部分）、●オイスターソース・豆板醤・しょ
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スイカとミニトマトのお浸し
スイカを使った和風で涼しげな一品です。スイカの甘みとトマトの酸味が染み出た浸し汁も一
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材料：
スイカ（赤い部分）、ミニトマト、枝豆（茹でてさやから出したもの）、＊だし汁、＊みりん
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すいかサルサ
フルーティーでスパイシーでしかもひんやりしてて夏にぴったりのレシピ！！
マンゴーやパ
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材料：
すいか、マンゴー、パイナップル、赤タマネギ、きゅうり、ハラペーニョ(缶詰）、ライムピ
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