鶏手羽元のブルーベリー煮
鶏の手羽元肉をブルーベリージャムとウスターソースで煮込みました。仕上げにワイルドブル
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材料：
鶏手羽元、にんにく（みじん切り）、オリーブオイル、白ワイン、ブルーベリージャム、ウス
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マシュマロジャムサンドクッキー
甘～いマシュマロサンドクッキーにブルーベリージャムとワイルドブルーベリーの甘酸っぱさ
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材料：
クッキー（市販品）、マシュマロ、ブルーベリージャム、ワイルドブルーベリー（ドライ）
ﾜｲﾙﾄﾞﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのﾏﾘﾈ
ﾜｲﾙﾄﾞﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの甘みだけで、ふんわり甘くてﾌﾙｰﾃｨｰな付けあわせが、ﾊ
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材料：
にんじん、玉ねぎ、ﾜｲﾙﾄﾞﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ（ﾄﾞﾗｲﾊﾟｯｸ）、酢、塩こしょう
ワイルドブルーベリー食パン（全粒粉入り）
食物繊維豊富で、全粒粉・ワイルドブルーベリーの入った、味わい深い食パンです。
材料：
強力粉、全粒粉、マーガリン、砂糖、スキムミルク、塩、水、ワイルドブルーベリー（ドライ
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やわらか鶏のワイルドブルーベリー煮
とっても柔らかく鶏肉が煮上がります！ご飯にもパンにもパスタにも合います。肉嫌いの我が
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材料：
鶏もも肉、タマネギ、にんじん、まいたけ、（あれば）ピーマン（色は何でも）、にんにく、
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秋の肉巻き♪ブルーベリーソース
ブルーベリージャムはお料理にも持って来い！ソースに加える味噌がミソ（←古っ^^）♪
材料：
豚肉（しゃぶしゃぶ用）、なす、さつま芋、しめじ、大葉、片栗粉、サラダ油、酒、◇ワイル
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