レシピコンテスト
宝酒造「ゼロ仕立て」
広告企画
オツなおつまみ♪すぐきガーリックディップ
すぐき×ガーリック×オリーブオイル、意外な美味しさです！そのままでも、豆腐や野菜につ
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材料：
刻みすぐき、オリーブオイル、醤油、粗引きガーリック、粗引き胡椒
糖質オフ！タンパク質いっぱいおつまみ
全部食べても糖質1.3g。タンパク質は29.5gも摂れます！！糖質制限中にぴったりな
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材料：
高野豆腐、しらす干し、ゆで卵、とろけるチーズ（ピザチーズ）、オリーブオイル、ハーブソ
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糖質オフ！ピリ辛トマトパスタ
糖質ゼロのチューハイに合う、糖質オフのパスタを作りました！糖質オフとは思えないガッツ
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材料：
パスタ、糖質0g麺、ブロックベーコン、しめじ、ほうれん草、乾燥バジル、乾燥オレガノ、
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爽やかきゅうりドレで、カプレーゼ
すりおろしたきゅうりを爽やかなドレッシングにして、トマトとモッツァレラにかけました。
材料：
フレッシュモッツァレラ、トマト、きゅうり すりおろし、10倍白だし、ごま油、レモン汁
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ゆる糖質オフ♪梅とシラスのお揚げピザ☆彡
ボリュームがあるけど「ゆる糖質オフ」なお揚げを使った和風なピザです♪
材料：
薄揚げ（長方形のもの）、釜揚げシラス、梅干し、ピーマン（スライス）、玉ねぎ（スライス
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野菜たっぷり☆三種のカリポリサラダ
炒りジャコ、そば、油揚げの3種類のカリポリ食感を楽しめます。さっぱりして夏にぴったり
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材料：
シラス干し、油揚げ、そば(乾麺)、人参、きゅうり、ピーマン、トマト、しその葉、☆胡麻
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![[簡単]彩り鮮やか牛肉トマト醤油炒め](https://img.cpcdn.com/recipes/2236413/200x282c/6a495921675bd70bd4adc5e60c9d38d4?u=2184066&p=1369572396)
【糖質制限】簡単☆たらこおからサラダ
パスタ用のタラコソースを使った、簡単おからサラダです。全部の糖質は6g、一人前の糖質
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材料：
生おから、マヨネーズ、たらこパスタソース、キュウリ（お好みで）、塩（キュウリ用）、も
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