レシピコンテスト
宝酒造「ゼロ仕立て」
広告企画
豚肉とキャベツのにんにく味噌バター
冷蔵庫にあるもので手軽に作れて、子どものご飯にも合い、パパのおつまみにもなりそうなガ
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材料：
豚肉、キャベツ、きのこ類（写真はしめじ）、にんにく、お酒（下味用）、しょうゆ（下味用
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低糖質☆鶏肉といろいろ野菜のトマト煮込み
鶏もも肉といろいろな野菜をトマト缶とコンソメで煮込みました☆簡単なのにめちゃ美味しい
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、パプリカ、ブロッコリー、なす、しめじ、冷凍コーン
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夏野菜の麻婆カレー☆彡
夏野菜と厚揚げがゴロゴロの麻婆カレー！ベーコンと野菜のうまみがぎゅっと詰まった夏麻婆
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材料：
☆なす、☆ピーマン、☆しめじ（一口大に裂く）、油、○玉ねぎ（粗みじん切り）、○生姜(
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ごま衣で糖質オフ！風味満点まぐろカツレツ
パン粉代わりに胡麻衣で糖質オフ！
青海苔、黒ゴマ、白ゴマ衣が
サクサク香ばし風味豊か
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材料：
マグロ、青のり、黒ごま、白ごま、ダシ醤油（ビミサン）、醤油、オイスターソース、酒、み
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