ダイエットソイ･ラテ
Description
★2010.3.20話題入り感謝♪豆乳100%で作った。たっぷりのたんぱく質が筋肉の栄養となって脂肪を燃やしてくれる。
ベル★
材料
（1杯）
250ml
大さじ1
作り方
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1
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手鍋に豆乳を入れて沸かす。
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2
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沸騰したら火を止め、ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰを入れて良く混ぜて完成。
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3
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備考：レンジで豆乳を温めると温度足りなくてｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰを溶かす事出来ない。
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4
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2010.3.20第④回話題入りしました。
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コツ・ポイント
濃厚な味はダイエット中でも幸せを感じるドリンクです。豆乳100%なので砂糖なくてもほのかに甘味を感じられる。142kal。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に筋肉作りと満腹対策、ストレス解消に飲んでいた。昼食をこれで置き換えていた、たまに昼夜2食を置き換える事もあった。
(
)
ベル★
