食欲不振時の朝ご飯林檎のデザートスープ風

食欲不振時の朝ご飯林檎のデザートスープ風の画像

Description

食欲不振時の我が家の定番★
林檎に牛乳にレモン果汁と栄養豊富♪お子さんのヘルシーおやつやダイエットにもオススメ^-^v

材料 (2~3人前)

中サイズ 2個
600ml
レモン果汁
おおさじ1~

作り方

  1. 1

    写真

    飾りの林檎は
    母の不思議な剥き方
    レシピID:895146
    ご参照くださいね★

  2. 2

    飾りの林檎を、5ミリくらいの厚みで(厚く切ると沈んでしまうので)必要枚数分、真ん中のほうから切り出しておく。

  3. 3

    我が家の場合皮の栄養も補給で、皮ごと残りを摩り下ろしています。皮が嫌なかたなら、剥いてから摩り下ろしてください。

  4. 4

    摩り下ろしたら、
    牛乳とレモン果汁を
    混ぜたら出来上がりです*^-^*

  5. 5

    よっぽど残念な
    林檎でない限り、
    自然の甘味を感じれます。
    が、お好みで甘さプラスで*^-^*

  6. 6

    レモン果汁は、さっぱり感が好きな方は多めに。
    我が家は少し多めが
    好みです♪

コツ・ポイント

我が家では朝ご飯代わりなので
少し濃い目になっています。
もう少し牛乳を足して、さらっとさせても良いと思います。
お子さんには、少し砂糖などを入れてあげても。
夏には製氷皿等で凍らせて、
ハチミツ掛けでシャーベット菓子にもオススメ

このレシピの生い立ち

食欲不振時の我が家の定番★
遊びに来ていた友人が全く果物や朝ご飯などを
子供が食べてくれない><と、悩んでいたので
子供さんにジュース代わりにだすとペロリとたいらげてくれました^-^v
喜んでもらえたので掲載してみることにしました。
レシピID : 1046216 公開日 : 10/02/20 更新日 : 12/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
つーとんの奥さん♪
高熱の主人の栄養補給においしくいただきました。

れぽ本当嬉しいです♪掲載超遅くm(__)m

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MiyaCo
やっと作れた♪林檎沈みかけですが;浮かべた林檎もミルキー美味

MiyaCoさんれぽ有り難うです★コメとっても嬉しいですよw

初れぽ
写真
ぶーにゃんM
レモン多めにして食べた?飲んだ~♪夫婦でどれどれ…と奪い合い^^

速攻れぽ★こ踊りでは無く大踊り*^-^*ぶ~~にゃん愛情感謝