簡単★洋風★豆腐ステーキ★の画像

Description

オリーブオイルと豆腐だとどうなる??(*^_^*)

材料

水切った豆腐(絹・木綿どちらでもOK)
1丁
にんにく
一片
オリーブオイル
大さじ1~2
適量
クレイジーソルト
適量

作り方

  1. 1

    水切った豆腐を6等分にし、小麦粉をつけます。

  2. 2

    にんにく・オリーブオイルをフライパンに入れて熱します。

  3. 3

    フライパンが温まってきたら小麦粉まぶした豆腐を焼き、両面にクレイジーソルトをふります。

  4. 4

    こんがり焼き色ができたら、できあがり★
    味が薄めであれば少し醤油たらしてみると香ばしいかも。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オリーブオイルで試したくて★結構イケます★
レシピID : 1063227 公開日 : 10/03/13 更新日 : 14/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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KBBキッチン☆
あっさりしててニンニク風味が凄く美味しいです。満腹感が得られるのでダイエットにもピッタリですね♡先日は焼売レポ感謝です(^-^)
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**もっさん**
monuvalleyさんのつくれぽ見て作りました!お豆腐も美味しいのにそれにも増して一緒に焼けるにんにくの美味しいこと♡美味感謝
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monuvalley
シンプルな味付けにニンニクの香りが良くとても美味しかったです♬
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ayako_ko
遅い夕ご飯にヘルシーでいいですね!また作ります!

ヘルシーなので夜食にもいいですよね♪つくれぽ感謝(^.^)