簡単＆節約☆とろかれいのソテー
Description
スーパーでいつも安く売ってるとろかれい。簡単にちょっとオシャレな一品になっちゃいます★
こふちゃん
材料
（２人分）
作り方
-
-
1
-
とろかれいに塩・こしょうを振り、バジルも振って、小麦粉を薄くまぶす。
-
-
-
2
-
フライパンに油を熱して、蓋をして１を焼く。片面がこんがりしたら、もう片面も。
-
-
-
3
-
焼けたら完成です。
-
コツ・ポイント
バジルは好みで量を調節してください。フライパンにひくのはバターでも油でも。バターだとムニエルっぽくなります。
このレシピの生い立ち
とろかれいが安かったので・・・
(
)
こふちゃん
