かじきのパン粉焼きの画像

Description

淡白なお魚も、くせのある青魚もにんにくパン粉で焼けばおいしく食べられます

材料 (2人分)

少々
こしょう
少々
パン粉
適量
にんにく
1片
ドライハーブ(バジル、パセリ等)
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    すりおろしたにんにく、パン粉、ハーブをまぜて、にんにくパン粉を作る

  2. 2

    かじきに強めの塩とこしょうをふる

  3. 3

    かじきにパン粉をのせて、オリーブオイルを振り掛ける

  4. 4

    200℃のオーブンで15分焼いたら出来上がり

コツ・ポイント

塩を強めがポイントです。レモンをふりかけても、さっぱりしておいしいです。
つけあわせは、じゃがいものバジルソースがけとトマトにしてみました。

このレシピの生い立ち

イタリアで食べたのを参考に。
さば、鰯などでもおいしく出来ます。
レシピID : 1089627 公開日 : 10/04/04 更新日 : 10/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
hitomi716
メカジキで。簡単にできてふっくら美味しくなりました!

どうもありがとう!

初れぽ
写真
chiikoneko
カジキはしっとり!パン粉はカリッ!美味しかったです♪

どうもありがとう!