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Description

卵の黄色い生地にアボカドのグリーンと、赤いケチャップのトッピング。色合いが素敵なオムレツ。

材料 (2人分)

アボカド
玉ネギ
マヨネーズ
ケチャップ
コショウ

作り方

  1. 1

    玉ネギを粗ミジン切りにする。アボカドは半分に切って種を取り除く。

  2. 2

    フライパンに玉ネギを入れて、マヨネーズを加えて熱し、炒める(スプーンを使えば、後々、便利)。

  3. 3

    好みの炒め加減になれば、アボカドをスプーンで皮からくり抜き、直接フライパンにいれ、スプーンでザクザク、粗く切り崩しながら炒め合わす。

  4. 4

    コショウを入れた溶き卵を加え、大きくかき混ぜながら、適当な形にまとめて半熟状になれば出来上がり。

  5. 5

    ケチャップを添えて、召し上がれ。

コツ・ポイント

熟しきっていないアボカドでも、シッカリ炒めれば、美味しく食べられます。よく熟したアボカドなら、サッと炒めただけでOK。マヨネーズに塩気があるので塩は加えませんでした。

このレシピの生い立ち

アボカドの色を活かしたツモリです。
レシピID : 110211 公開日 : 03/10/03 更新日 : 03/10/03

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