黒豆で★ブラックソイラテ★withバナナ
作り方
-
-
1
-
甘みを付けずに煮た黒豆に、牛乳・はちみつ・バナナを合わせてミキサーにかけてできあがり。
-
-
-
2
-
冷凍バナナを使った方がより冷たいジュースになっておいしいです。
-
コツ・ポイント
低脂肪牛乳で作りました。
豆乳だとより豆豆しい一品になりそうですね。
カップのmiffyは一応本物です。
豆乳だとより豆豆しい一品になりそうですね。
カップのmiffyは一応本物です。
このレシピの生い立ち
母に「黒豆ダイエットが成功したら教えてね」と言って早1ヵ月。
全くやる気配がない母を見兼ねて自分で初めてみようかと・・・
黒豆のおいしい摂り方を模索中。
全くやる気配がない母を見兼ねて自分で初めてみようかと・・・
黒豆のおいしい摂り方を模索中。