お弁当に♪マヨブロッコリーのオーブン焼き
Description
トースターで焼くだけ♪手軽にお弁当の1品に。 パン粉がさくさく、焦げ目も美味しい♪10,10,24話題入り感謝です♪
材料
(アルミカップ1つ分)
茹でたブロッコリー
1/8房分程度
塩コショウ
少々
マヨネーズ
適量
パン粉
小さじ1/2
作り方
-
-
1
-
アルミカップに、ブロッコリーを入れ、塩コショウをする。
-
-
-
2
-
その上にマヨネーズをお好みの量かけ、パン粉をかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
-
-
-
3
-
切ったハムを入れても、また美味しいですよ♪
-
コツ・ポイント
前日に、ブロッコリーを茹でておけば、とってもお手軽♪
御家庭でお使いのオーブントースターで焼き時間は調節して下さい。
ちなみに、我が家は1000wで3分焼いています。
トッピングなど、お好きにアレンジして下さい~(^o^)
御家庭でお使いのオーブントースターで焼き時間は調節して下さい。
ちなみに、我が家は1000wで3分焼いています。
トッピングなど、お好きにアレンジして下さい~(^o^)
このレシピの生い立ち
前日に残った茹でたブロッコリーを、翌日お弁当に使うには、火を通した方がよいかなと思い、トースターで焼きました。
夕食にブロッコリーが出た次の日は、9割お弁当にこれが入ります(^^)
ちなみに今朝も入りました~♪
夕食にブロッコリーが出た次の日は、9割お弁当にこれが入ります(^^)
ちなみに今朝も入りました~♪