黒いバナナじゅーす
luvかるぴす
作り方
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1
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刃の丈夫なミキサーに材料を全部入れます。氷を一番下に入れないように注意っ!! 刃が回りにくくなることがあります
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2
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ガリガリ音がしなくなるまでミキサーで撹拌すれば出来上がり
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3
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＊氷をたくさん入れるとスームージーみたいになって、おやつとしてもおいしく食べれます♪
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コツ・ポイント
牛乳を豆乳に変えるとさらに栄養価ＵＰ(^^)vお好みで蜂蜜や砂糖を入れてくださいね(^.^)b
このレシピの生い立ち
残った煮豆をアレンジしたいと思って…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
luvかるぴす
