✿美容と健康③✧ヨーグルト♡スムージー✿
REI_MAM
作り方
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1
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桃、バナナは小さめに切って凍らせておく。
今回使用したのは桃の缶詰を製氷器で凍らせておいた物です♡
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2
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ミキサーに材料全てを入れます。
※牛乳でスムージーの滑らかさを調節して下さい。
今回５０ｃｃ入れました♡
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3
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そのままミキサーにかければ出来上がり♫
私はマジブレ使用です。
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コツ・ポイント
※缶詰でも生の果物でもとにかく冷凍フルーツならなんでもOK♡
※蜂蜜は果物の甘さで調節して下さい。
※蜂蜜は果物の甘さで調節して下さい。
このレシピの生い立ち
桃が傷んできたため・・
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