ミキサー無しでもＯＫ！簡単ドリンク
Description
あらごしな食感のフルーツがたまらない！クリーミーでヘルシー！
みつばちバジーちゃん
作り方
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1
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グラスにざくぎりにしたフルーツを全て入れる。
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2
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泡立て器のマドラーで潰す。無ければフォークでも代用できると思います。
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3
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しっかり気が済むまで潰したら、ヨーグルトを好きなだけいれる。入れすぎると豆乳が入りませんので注意。
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4
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マドラーでよく混ぜる。底のフルーツを上に上がるように。
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5
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最後に豆乳で満たしてマドラーで混ぜたら出来上がり。
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コツ・ポイント
ヨーグルトは水切りしたほうがよりクリーミーに。豆乳は私は調整豆乳が好きですが、お好みで無調整などにしてみてください。豆乳が苦手なら牛乳でも。きな粉やココア、ハチミツなどを入れてもよいと思います。
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーを作りたいと思っていましたが、高性能なミキサーが無いので、葉物野菜抜きでならミキサー無しでもできるかな？と思い考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
