★☆豆腐おろしハンバーグ☆★
作り方
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1
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ボールにハンバーグヘルパーと牛乳を入れ5分ほど浸す。
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2
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木綿豆腐は重石を乗せ余分な水分を抜いておき、1のボールに合挽きミンチとともに入れよく混ぜ合わせる。
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3
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フライパンにサラダ油を入れ熱する。パティをお好みの量手に取り小判形に成型し、フライパンで両面焼き上げる。
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4
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お皿に豆腐ハンバーグを盛り、すりおろした大根を乗せてポン酢をかけたら出来上がり♪
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コツ・ポイント
豆腐に水分が多く含まれているので、
ハンバーグヘルパーに入れる牛乳(もしくは水)の分量は少なめにしています。
それでも水分が多いので裏返すとき崩れやすいのでご注意を(≧□≦;)
ハンバーグヘルパーに入れる牛乳(もしくは水)の分量は少なめにしています。
それでも水分が多いので裏返すとき崩れやすいのでご注意を(≧□≦;)
このレシピの生い立ち
健康&お財布のことを考え
豆腐でかさ増ししてます(≧σ≦;)テヘ
豆腐でかさ増ししてます(≧σ≦;)テヘ
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