離乳食中期〜アボカドサラダ
もりみう
作り方
-
-
1
-
皮と種ををとりのぞき食べやすい大きさに切ったトマトをレンジで30秒くらい加熱する。
-
-
-
2
-
食べやすい大きさに切ったアボカドを混ぜ合わせできあがり。
-
-
-
3
-
今回は加熱調理後にフリージングしてあったにんじんを温め一緒に混ぜました。
-
コツ・ポイント
他に加熱調理して食べやすい大きさに切った野菜があれば混ぜ合わせてあげてください。栄養もとれていいと思います。どんな野菜でも合いますよ。トマトから水分が出るのでたべにくければトロミをつけてあげてください。
このレシピの生い立ち
手軽に食べれるアボカドを使った離乳食を作りたくて。
(
)
