きびなごヘルシー唐揚げ
Description
味つけは一つだけ、手も汚れない！手間要らずでカリカリの美味しい唐揚げが即出来ちゃいます。ダイエット中でも大丈夫！
komutatata
作り方
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1
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きびなごの水分を拭き取ってから ビニール袋にきびなごと唐揚げ粉を加え 袋の外から全体を馴染ませます
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2
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トースターの天板にオーブンシートを敷き 「１」を並べ15分焼成します
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3
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「２」を裏返して更に5～７分焼成したら完成です。
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4
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此方では滅多に見かけません。ユーロンⒸれぽお届けに感謝です。こんがり美味しそです～(#^.^#)
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コツ・ポイント
お使いのトースターにより調理時間は調整して下さい。何もつけずにそのまま頂いて下さい。お酒のおつまみにも好評でした。
このレシピの生い立ち
またまた油を使わず揚げ物しました～
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
komutatata
