手抜き楽チン!! 運動会のお弁当♪
Description
もうこれで、朝バタバタしないよー(^^)v
２０１０覚書です
２０１０覚書です
ノン♪
材料
（大人３・子供２人分）
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鶏のから揚げ
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卵焼き（甘辛・チーズ）
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ハム・チーズロール
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こんにゃく煮物
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プチトマト・ブロッコリー（めんたいこマヨネーズ）
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カリカリウインナ揚げ
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一口チーズ
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きゅうりのピリ辛漬け
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一口サイズヨーグルト・グルト
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バァバ差し入れタネなし巨峰
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おにぎり（梅・明太子・梅わかめふりかけ）
作り方
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1
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鶏のから揚げ
（前日に揚げてしまい冷凍、朝凍ったままお弁当へ。自然解凍でお昼には食べ頃に。）
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2
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卵焼き
（前日に焼いて一切れずつラップして冷凍、朝凍ったままお弁当へ。自然解凍でお昼には食べ頃に。）
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3
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カリカリウインナ揚げ
（ウインナ半分に切り餃子の皮で巻いて揚げ冷凍、朝凍ったままお弁当へ。自然解凍でお昼には食べ頃に。）
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4
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こんにゃく煮物・きゅうりのピリ辛漬け・茹でブロッコリー等々、前日準備できるのは準備しちゃう!!
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5
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ブロッコリーの明太子マヨネーズディップ、暑い中心配なのでコチラも冷凍。冷凍しても味も変わらず、我ながらいいアイデア!!
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コツ・ポイント
徹底的に前日準備
食べる時に凍ってたら困るので、念の為食べる１時間前にはクーラーボックスから出しときます
今まで失敗ナシ!!
食べる時に凍ってたら困るので、念の為食べる１時間前にはクーラーボックスから出しときます
今まで失敗ナシ!!
このレシピの生い立ち
運動会のお弁当も８年目！！
手抜き楽チン弁当です♪
手抜き楽チン弁当です♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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)
ノン♪
