レモネード~メープル~(白砂糖不使用)

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Description

 体が温まります。寝る前に飲むとほっとします。

材料 (2杯分)

お湯または紅茶
400cc
メープルシロップ
大匙2~3
1/2個
チリパウダー
米2粒くらい
シナモンパウダー(あれば)
米2粒くらい

作り方

  1. 1

     レモンを切って果汁を搾り、容器(紅茶ポットなど)にいれる。

  2. 2

     そこへメープルシロップ、チリパウダー、シナモンパウダーを入れ、よく混ぜる。

  3. 3

     最後にお湯か紅茶を注ぎ、完成。

コツ・ポイント

 紅茶で作ってもおいしいです。でもその場合はレモネードでなくレモンティーになっちゃいますよね 笑

 メープルシロップはミネラルが含まれており、ヘルシーです。風味も出ます。なのでガムシロップではなくメープルシロップを使ってくださいね。

このレシピの生い立ち

 マスタークレンズ(レモネードダイエット)という断食方法に使用されているらしいレモネードのアレンジです。ちなみに私はこの断食は行ったことはありません。
レシピID : 1244773 公開日 : 10/09/28 更新日 : 10/09/28

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