便秘と鉄分♪切り昆布と切り干し大根の煮物 のつくれぽ

13 (12人)
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ちかりん(^^)
インゲン→枝豆に。好きな味でした。ご飯にも合いますね!具沢山で彩りもいいですね。美味しかったです。
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あっこ姉
出し昆布切って再利用!絹さや代用です🎵作り置きできるのでいいですねごちそうさま!
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♡Catherine
ある材料で作りました。炒め工程省いてますが美味しい常備菜になりました。
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めかにか
お弁当用に作りました。おいしく出来ました。ありがとうございます。

お弁当の仲間入りありがとうございました~( ^∀^)感謝♡

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しゅうゆうけいはる母
鷹の爪は省略☆こういうお味って無性に欲しくなる時あるんですよね☆

そうそう!!私も急に欲することあります~( ^∀^)

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まゆみ母ちゃん
娘も大喜びでパクついてました☆こういう煮物大好き!美味!ご馳走様

ストライキ中にありがとう^^お嬢様のお口に合って嬉♪れぽ感謝

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レモンジャ
竹輪なしですが・・昆布入り始めてです☆次回からは昆布入りにします

つくれぽいただきありがとうございます^^昆布でお役に立てば♪

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こっぺりあ
コーンもプラス☆昆布が大量摂取出来て嬉しいです♪

コーンの甘みと色合いが食欲そそります^^嬉しいコメに感謝♡

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chamiri
栄養満点の美味しい煮物に大満足です!

嬉しいつくれぽ&コメありがとう^^いいとこ取りしてパワーUP

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矢切のねぎちゃん
栄養たっぷり☆カラダが喜ぶ煮物だね^^とっても美味♡ご馳走さま✿

嬉しい方からのコメ感激です^^栄養タップリで夏を乗り切って⤴

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ちょこっとLOVE
ちくわ→油揚げで。栄養士さんが作るメニューみたいに栄養満点!

嬉しいお言葉&素敵なつくれぽに感謝♡油揚げも美味しそう♪39

初れぽ
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ぱりぱりいちご
お盆用の煮物にしました♪昆布と切干大根美味しいですね♡

お盆の煮物にありがとうございます♪忙しいお盆につくれぽ感謝♡