レンジで簡単☆和風ドリアの画像

Description

面倒なホワイトソースは一切不要!決め手はお豆腐♪和風で美味しく低カロリー(‾∀‾)

材料 (何人分でも♪)

お好きな量♪
ごはんと同量
好きなだけ(多めがオススメょ♪)
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    ごはんと絹ごし豆腐を混ぜ混ぜ♪豆腐はスプーンの背で押し潰しながらペースト状になるように混ぜてましょ♪

  2. 2

    よ〜く混ぜた【1】にめんつゆをお好きな加減で加えましょう♪

  3. 3

    チーズをのせて電子レンジでチン♪で、出来上がり♪♪

コツ・ポイント

しっかりめに温めて!その方が美味しいです(-^〇^-)お好みでブロッコリーやシーフードミックス、ベーコンやウィンナーを入れても美味しいですよ♪簡単で美味しい、ヘルシーなドリアの出来上がり♪♪

このレシピの生い立ち

玉子とうふをご飯に掛けて食べてた時にひらめいた☆即席うまうまドリアです(-^〇^-)
レシピID : 1255508 公開日 : 10/10/10 更新日 : 10/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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卯なき
少しチーズが足りない?(笑)でもすごく簡単で美味でした^^満足!

遅くなり申し訳ありません。具沢山いいですね!チーズは多めが◎

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はらぺこくー
面倒なクリーム作りが要らないなんて♪ちゃちゃっとできて美味しい☆

そうそう簡単なのが良い所♡掲載遅れごめんなさい( ;∀;)

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のぴのぴこ
ハムもきざんで入れてみました☆低カロリーで満足です♥

わー素敵な写真♪満足頂けて嬉しいな☆やっぱ低カロじゃなきゃね

初れぽ
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spongeらぶ
ありたまちゃんナイスアイデア♪豆腐チーズとろ旨ぁ❤ご飯少しで満足

らぶた〜ん♪なんて嬉コメ涙が出ちゃう!いつも本当有難う大感謝