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Description

手軽に1食分作れる手づかみカボチャです。

といってもレンジでチンするだけですが。

材料 (1回分)

1切れ

作り方

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    カボチャを1切れ準備する。

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    1口サイズに包丁で切る。
    ※ 手づかみしやすいよう、棒状でも可

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    切ったカボチャをタッパーに入れる。

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    蓋をして蒸気孔を開け、電子レンジ200W3分。

    量が多ければ3分30秒。

コツ・ポイント

タッパーは大きさ140ml、ホームセンターで購入。
息子が11カ月のとき、カボチャの皮は切り落として捨てていました。1歳になってからは、皮ごと食べさせています。

レシピ見直しました。
カボチャは低温だと甘味が増すと知ったので。

このレシピの生い立ち

スプーン・箸で入れられるのは断固拒否。

息子は、その日の気分で手づかみする野菜を選択しています。

手軽に手づかみ野菜を作る方法を考えました。
レシピID : 1295235 公開日 : 10/11/26 更新日 : 13/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ぴ★ちゃこ
電子レンジの存在を忘れていました(笑)手掴みできるイイ硬さ☆

初レポ嬉しいです。今は2人目1歳にも作っています。