超早３ステップ☆ルクエで手羽元煮
misampa
作り方
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1
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ルクエに手羽元を上下交互に並べる
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2
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たれをまんべんなくかける。
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3
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たれはしょうゆベースの物がおすすめ
今回 写真の「グルメのたれ」
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4
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600ｗで10分
途中5分でひっくり返したほうがよく味がまわる
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コツ・ポイント
肉は早めに冷蔵庫から出して 常温に近づけたほうが早く出来る。たれはしょうゆベースの焼肉のたれでもOK。お好みの物を。漬けこんでおいても（その場合はたれを少なめに）串で刺して見てすっと通ったら出来上がり。スペアリブに置き換えてもOK。
このレシピの生い立ち
苦し紛れに作ったお急ぎメニュー 意外に好評で我家の定番メニューに・・・しかも超簡単スピードメニュー
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
misampa
