小豆煮汁マフィン♪~パルスイートの画像

Description

パルスィート、小豆の煮汁、ヨーグルト、白ごま油などヘルシーな素材で作りました。
素朴な味のしっとりマフィンです。

材料 (8個分)

120g
1g
パルスイート
30g
1個
ひとつまみ
100g
小豆の煮汁
50g
白ごま油
50g
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意する。
    薄力粉、ベーキングパウダー、重曹をあわせて振るっておきます。

  2. 2

    写真

    ボールに卵を割りほくし、パルスイート、塩を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    小豆の煮汁は上澄みは除けて、なるべく下にたまった色の濃いところをつかう。

  4. 4

    写真

    2にヨーグルト、小豆の煮汁を加えて混ぜる。さらに白ごま油を加えて混ぜる。

  5. 5

    写真

    4に振るっておいた薄力粉を加え混ぜ合わせる。

  6. 6

    出来上がった生地をカップの8分目位までいれる。
    お好みであんこをそっと生地の上にのせる。

  7. 7

    写真

    180度に温めたオーブンで25分焼いたら出来上がり~♪

  8. 8

    写真

    中は小豆の色です。ヨーグルトも入れているのでしっとりと焼きあがりました。

コツ・ポイント

材料を順番に混ぜていくだけ、あっという間にできちゃいます。
カップに生地を注いだらすぐにオーブンに入れられるようにオーブンを予熱しておきましょう^^
あんこを作るときの小豆の煮汁は栄養いっぱい 捨てないで色々と利用してね

このレシピの生い立ち

パルスイートのモニターに当選しました。
小豆を煮た煮汁を何かに使いたいと考えていたので、この煮汁とパルスイートを使ってとびきりヘルシーなマフィンを作ることにしました。
レシピID : 1344781 公開日 : 11/01/30 更新日 : 11/02/04

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