ヘルシー♪混ぜるだけ炒めない鮭チャーハン

ヘルシー♪混ぜるだけ炒めない鮭チャーハンの画像

Description

フライパンも包丁もいらない、混ぜるだけのヘルシーなチャーハンです♪1人ランチなどにどうぞ(^^)

材料 (1人分)

温かいご飯
茶碗1膳分
ニッスイ焼き鮭あらほぐし(鮭フレーク)
大さじ1.5~2
冷凍刻みねぎ
大さじ1
だしの素(顆粒)
小さじ1
サラダ油
小さじ1
醤油
小さじ1/2~
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ボウルにサラダ油とだしの素を混ぜ合わせ、温かいご飯を入れる(冷ご飯の場合はレンジで温めてください)。

  2. 2

    ご飯を切るように混ぜ合わせたら、鮭フレーク・冷凍刻みねぎ・醤油を入れて更に混ぜ合わせる。

  3. 3

    お皿に盛って完成♪

  4. 4

    写真

    そのままでも美味しいですが、もみのりを振りかけると更に美味しいです♪

コツ・ポイント

※醤油の量は、鮭フレークの量等の塩分で変わってくるので調整してください。
※一味やごま、生姜を入れても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

チャーハンが食べたい!でもフライパンを出して炒めるのは面倒だなという時に♪
レシピID : 1345187 公開日 : 11/02/02 更新日 : 11/02/02

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