ワンバーナー『焼き鳥カレー』の画像

Description

バイク旅でのご飯は、荷物にならず・手軽に・美味しく★一人分のワンバーナークッキング!

材料 (1人分)

カレールー
1かけ
その他野菜等(道の駅で購入してください)
適当

作り方

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    今回の材料一式。フリーズドライビーンズは中々便利です。四国では道の駅でズッキーニを買って入れました。


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    野菜を下ごしらえします。炒める、煮るなどしてある程度火が通った状態にします。

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    野菜・焼き鳥(タレごとね!)・カレールー(砕くと早い)・豆など
      全部を混ぜる

  4. 4

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    しばしの間煮ます。最初は水っぽくてスープみたいです。

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    フタをしました。しばし煮てると、トロミが付いてきます。お好きな状態で止めて下さい。


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    今回は、うどんにかけた(笑)でも、やっぱりご飯のが美味いよ★カレールーが、辛めのやつにすると、なお美味しいと思う。

  7. 7

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    これは四国で作ったときの材料。ズッキーニ入れた。


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    在宅の高齢者向けのレシピだったような気がする。キャンプにも調度いい!

コツ・ポイント

ちょっとビーフシチューみたいな感じかも!野菜を多めにしたり、栄養価が高めな物を入れて、手軽に在宅で出来る料理として、独居高齢者さんや、両親が仕事で忙しい子供ちゃんにも簡単に作れちゃうよ!コンビニよりも良いと思います★

このレシピの生い立ち

バイクでの一人旅★荷物にならず、簡単うまうまなレシピを考えましょー!!
これは四国に行った時の夕ご飯☆
レシピID : 1366437 公開日 : 11/02/20 更新日 : 11/02/21

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