簡単かつおの照り焼き..*
Description
下味のしっかりついたヘルシーなかつおだけど..かつおっぽくない美味しい照り焼き召し上がれ〜★
材料
(2)
作り方
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1
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ジップロックにかつお以外をすべていれます!
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2
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調味料が混ざったらかつおを入れ冷蔵庫で1時間〜置いておきます。
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3
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フライパンで片面2分!
香ばしく焼きたい場合ゎアルミを下にひいたトースタで両面返しながら焼き色がつくまで!
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4
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画像ゎフライパンでやりました!焼き色好きぢゃないので2分以内で焼きましたm(._.)m
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コツ・ポイント
多少甘めが好きな方ゎみりんを大1足すか砂糖をいれても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
炙りかつおゎ高い!
刺身かつおで安くて美味しいレシピをと思いました(^O^)
刺身かつおで安くて美味しいレシピをと思いました(^O^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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