ライ麦パンの簡単サンドイッチ
Description
コンパクトで栄養値が高いです。小さくて腹持ちがいいです。お弁当にもおすすめです。写真は全粒粉のライ麦パンを使っています。
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作り方
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1
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ライ麦パンを２つに切ってから表面にピーナッツバターをたっぷり塗ります。
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2
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（１）のパンの半切れの片方に、レーズンをたくさん乗せます。（レーズン同士が重ならないようにして下さい。）
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3
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（２）の半切れのパンを、ピーナッツバターが塗ってあるほうを内側にしてしっかり重ね合わせます。
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4
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サンドイッチを包丁で切り分けて、食べやすい大きさにします。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
身体にいいライ麦パンをおいしく食べることができます。お弁当に使っています。
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