アボカドシェイクの画像

Description

女性に嬉しい
ビタミンE豊かな
朝食健康ドリンク
( ´ ▽ ` )ノ

☀213kcal...

材料 (2人分)

2個
300ml
砂糖
適量
4個

作り方

  1. 1

    写真

    材料をすべてミキサーに入れ

    その後
    コッフ○につぐ‼

    できあがり☆

  2. 2

    写真

    砂糖の変わりに
    最近市販で売っている
    ダイエット用や血圧の高めの人に
    良い水タイフ○の砂糖が
    オススメ☆

コツ・ポイント

バナナわ事前に切っておくと
楽ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

他に
バナナの変わりに
別のフルーツを入れても
おいしいよ‼d(^_^o)

このレシピの生い立ち

Morningわやっは○り栄養第一‼d(^_^o)
でもたくさん食べれないし、ダイエットもしたいので...
低カロリー&栄養 (=´∀`)人(´∀`=)
レシピID : 1448671 公開日 : 11/06/12 更新日 : 11/06/12

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