サバの水煮缶で柚子胡椒パスタ
Description
味噌と柚子胡椒がぴったりマッチ。和風でヘルシーなのにこってりとおいしいパスタです。
Elly’s
材料
（1人分）
作り方
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1
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サバの身だけ缶から取り分けておく。
残りの缶詰の汁大匙4と味噌、柚子胡椒をよくといてソースを作っておく。
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2
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サバの身をソースに戻し、レンジで温める。
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3
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スパゲティが茹で上がる2-3分前に葉野菜を入れる。
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4
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茹で上がったら皿に盛り、１のソースをかけてサバをほぐしてトッピングして出来上がり。
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5
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ガメコさんのご主人様が作ってくださいました！ぜひ下の献立ご覧ください。羨ましいな～素敵な旦那様で♪
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6
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コツ・ポイント
とにかく簡単です。ランチをワンボールで栄養を取るため野菜を入れました。ローカロリーのきのこ類もおすすめです。
サバの水煮はかなり塩分が入っているので、味見をしながら味噌は調整してください。
更に、海苔、または鰹節をトッピングしてもいいです。
サバの水煮はかなり塩分が入っているので、味見をしながら味噌は調整してください。
更に、海苔、または鰹節をトッピングしてもいいです。
このレシピの生い立ち
あまりものの食材を使っておいしいスパゲティが食べたかったから。一人ランチ用です。
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Elly’s
