ブラックビーンズ料理☆
Description
ごはんにとても合う一品☆
そして、ヘルシー‼
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☀50kcal....
おたま1杯
そして、ヘルシー‼
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☀50kcal....
おたま1杯
Xexeu
材料
ブラックビーンズ
500g
生ウィンナー
500g
油
少々
塩
適量
作り方
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1
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ブラックビーンズを
約1時間水の中に
入れておく‼
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2
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圧力鍋に
油.生ウィンナーを
入れ、炒める‼
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3
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❷に
ブラックビーンズを
入れ、混ぜる‼
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4
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見えなくなるぐらいまで
水を入れ
フタを閉める‼
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5
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約30分煮る‼
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6
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フタを開け
塩で味つけをして
できあがり☆
ごはんと一緒に召し上がれ
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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コツ・ポイント
ブラックビーンズを1時間
水の中に入れておくと
普通の大きさより2倍大きくなるので、
ボリュームたっぷり☆
水の中に入れておくと
普通の大きさより2倍大きくなるので、
ボリュームたっぷり☆
このレシピの生い立ち
母とおばあちゃん譲りの
料理☆( ´ ▽ ` )ﾉ
料理☆( ´ ▽ ` )ﾉ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
