朝のおなかに生バナナジュース!の画像

Description

食欲のない朝でもジュースにすればさらりと飲める&バナナなので腹もち◎

材料 (1人分)

1本
100ccくらい
大匙3くらい
お好みで4~5個
(7/29追記)さらさらが好きな人はお水
40mlくらい

作り方

  1. 1

    ミキサーに全部の材料を入れる。

  2. 2

    30秒くらい回してなめらかになったらOK!(写真若干暗かったー!)

コツ・ポイント

最低バナナと牛乳だけでもいいですよ!ヨーグルトを入れるとさっぱりするのと酸のおかげなのか、色が変わりにくいです。バナナの甘さがないときは砂糖を少し足してください。最近はオレンジ入れたり、いちご入れたり、何でもアリです!

このレシピの生い立ち

気が付いたら親が毎日作ってくれてました。独立してからも簡単なので毎日作ってます(うちの親のはもっと凝ってるけど)。これを飲むと一日が始まる気がします☆
・・・でも似たようなレシピ結構多かったりして^^;
レシピID : 1475886 公開日 : 11/06/25 更新日 : 12/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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クックyumizo☆
久しぶりにミキサーを出して作ってみました。簡単で美味しいです!

簡単なので我が家は毎日飲んでます。またぜひ♪

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大魔女
りぴ!食物繊維が摂れて良いですね~。ヨーグルトで整腸作用。美味♡

私もこれで快調です♪2回目レポありがとう(^^)/

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大魔女
数あるバナナジュースのレシピで一番好き♡バナナが甘いので砂糖無♡

この適当レシピにもったいないお言葉!(^^)/ありがとう!

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なんぴぃ★
バラバラで摂取していたバナナとヨーグルトが合わさって♡おいしー♡

お口にあってよかったです!時間のないときにもおすすめ☆