★ハマチの香味焼き★
丹波のおばちゃん
作り方
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1
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パン粉にクレイジーソルトを混ぜておきます。
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2
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ハマチ（ブリでもOK)
に１をまぶしてオリーブオイルを熱したフライパンで焼き上げます。
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3
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裏表焼けばできあがり。お刺身用のものを使用するので、中が少々レアでも大丈夫！（笑）
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4
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野菜を添えてできあがり～。フライパン一つで簡単お魚調理！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
魚が無性に食べたくなりました。簡単にフライパンで焼けるので、
手抜きには最高！
ブログに色々掲載中→【丹波のおばちゃん】http://blog.goo.ne.jp/amish2525
手抜きには最高！
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