ブルーベリースムージー
Description
シャリシャリ粒々ひんやりサッパリ。。
これ飲んだら、また元気に頑張ろっ!!
(〃艸〃)話題入りありがとう♡
これ飲んだら、また元気に頑張ろっ!!
(〃艸〃)話題入りありがとう♡
まくのうち
材料
（１～２人分）
作り方
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1
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材料全てをミキサーに計り入れてガガーっと攪拌したら出来上がり♪
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2
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お気に入りのコップに注いで、冷たいうちに召し上がれ♪
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3
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※放置しておくと変色します。キレイで冷たく美味しいうちにどうぞ♡
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4
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トップの写真はバニラアイスを添えています。こちらはホイップ添え。。
何も添えなくても勿論ＯＫです。
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5
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■補足■
教わったレシピはヨーグルトのみでしたが、半量を牛乳に置き換えました。好みの割合を見つけて貰えたら嬉しいです♡
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6
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パイナップル缶で。
パイナップルは多めの７０ｇ。
蜂蜜を５ｇほど。
サッパリ美味しい♪
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7
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マンゴー缶で。
ひんやりとろぉ～り美味し～い♪
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8
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なつめぐさんが巨峰で作ってくれました。贅沢ぅ～♪
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コツ・ポイント
ブルーベリーは市販の冷凍物でもＯＫ。他のフルーツでもＯＫ。
私は砂糖を加えませんが、ヨーグルトの砂糖の他に、蜂蜜やコンデンスミルク、ガムシロップで甘さを調整しても良さそうです。ブルーベリージャムでも良いかも♪
私は砂糖を加えませんが、ヨーグルトの砂糖の他に、蜂蜜やコンデンスミルク、ガムシロップで甘さを調整しても良さそうです。ブルーベリージャムでも良いかも♪
このレシピの生い立ち
知人からフレッシュブルーベリーをイッパイ頂いて、半分は冷凍保存しました。
素敵なレシピが添えてあったので、さっそく挑戦。ちょっとだけ弄りました（笑）
素敵なレシピが添えてあったので、さっそく挑戦。ちょっとだけ弄りました（笑）
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まくのうち
